Unser tägliches Leben wird von Stress und Umweltbelastungen geprägt. Je älter wir werden, desto weniger sind wir fähig, die notwendigen Nährstoffe über die tägliche Ernährung aufzunehmen. Experten auf diesem Gebiet – Wissenschaftler, Gesundheitsorganisationen, Ärzte und richtungsweisende Regierungsstellen – machen uns immer wieder darauf aufmerksam, für eine ausgewogene Ernährung zu sorgen. Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um den Erfolg unserer Gesundheitskonzepte zu ermöglichen.
Dazu gehört neben dem ausgewogenen Essen eine ausreichende Zufuhr an Flüssigkeit insbesondere Wasser.

Eine der wichtigsten Voraussetzungen für optimale Gesundheit ist, sich routinemäßig gut zu ernähren, d.h. viel frisches Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Weltweit empfehlen sozusagen alle auf diesem Gebiet richtungsweisenden Regierungsstellen und Institutionen, dass wir täglich fünf bis sieben Portionen Obst und Gemüse zu uns nehmen sollten. Die meisten Menschen wissen das, aber kaum einer schafft es.

So verwundert es kaum, dass unzählige wissenschaftliche Forschungsprojekte ergeben haben, dass Millionen von Menschen nicht die täglich benötigten Mengen an essenziellen Vitamen und Mineralien zu sich nehmen. Daraus ergibt sich, dass viele Menschen auf Nahrungsergänzungen zurückgreifen müssen, um diese lebenswichtigen Vitalstoffe dem Körper zuzuführen. Aber Nahrungsergänzungen können nur helfen, Ihr Wohlbefinden zu unterstützen, wenn sie bioverfügbar sind. Achten Sie daher auf deren Bioverfügbarkeit, die postive Verwertung von Vitalstoffen.

Und wie sieht es bei Ihnen aus?